Quelle est la cadence cible idéale? On parle souvent du magique 90 à 95 rpm. Mais est-ce vraiment pour tous? Dans toutes les situations? Ou est-ce que vouloir changer sa cadence naturellement choisie est une perte de temps? Aujourd’hui, Martin Turgeon Services Cyclistes parle des mythes entourant la cadence idéale.
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