D’entrée, précisons-le: cet article n’a pas pour objectif de trancher de manière décisive à propos de l’utilisation de pédales plateformes ou à clip. Le but est plutôt de donner quelques conseils en vue d’un bon usage des pédales plateformes tout en suggérant quelques modèles.
Rien de tel que de se plier à l’exercice pour en savoir davantage sur les pédales plateformes ! Je change donc mes pédales automatiques pour une paire de Bladerunner de Deity. Au cours de mes premières sorties, mes pieds n’ont pas la stabilité habituelle. J’oublie de maintenir la pression, perdant du même coup l’adhérence. Le collaborateur de Vélo Mag David Régnier Bourque est clippé quand il se soucie d’efficacité et quand il doit monter. Autrement, c’est plateformes. « En descente, je sens une meilleure connexion avec le vélo lorsque je suis équipé de pédales plateformes, mentionne-t-il. C’est intuitif : on doit obligatoirement mieux travailler la position du pied. »
Un autre collaborateur de Vélo Mag, Félix Hudon, abonde dans son sens. Depuis cinq ans, il ne roule qu’avec des plateformes. Il en fait même la promotion, estimant que c’est un atout majeur pour qui veut améliorer ses habiletés : « C’est comme faire du kitesurf sans strap : on ne peut pas tricher en ce qui concerne les appuis, sinon on tombe. À vélo, on a trois points d’appui : la selle, les poignées et les pédales. Il faut soigner chacun de ces appuis. Ce sont eux qui permettent de contrôler le vélo. Quand je roulais clippé, il est arrivé que mon pied décroche de la pédale dans un saut. Ce n’est plus le cas depuis que je roule avec des pédales plateformes. »
Après quelques sorties, mes pieds se stabilisent sur les pédales. Y penser aide à mieux soigner ma position sur le vélo. À défaut d’adopter exclusivement les pédales plateformes, je ne vais pas me priver de les utiliser très régulièrement.
CHOISIR DES PÉDALES PLATEFORMES EN CINQ POINTS
• Vérifiez la largeur et la longueur de la surface d’appui pour qu’elle soit adaptée à la taille de vos pieds.
• Optez pour une forme concave afin que le poids de la chaussure et la pression exercée maintiennent bien le pied sur la pédale quel que soit le terrain.
• Considérez sérieusement l’option de picots solides et remplaçables: ils contribuent à assurer à vos pieds une bonne adhérence.
• Si votre portefeuille vous le permet, préférez un corps de pédale en aluminium, généralement plus robuste que le composite. Les modèles en composite ont le mérite d’être beaucoup plus abordables, ce qui est parfait pour un premier achat-test.
• N’oubliez pas de prévoir un budget pour des chaussures de vélo qui, équipées de semelles antidérapantes suffisamment rigides et assez robustes, résisteront à l’assaut des picots.
QUELQUES CONSEILS POUR ROULER AVEC DES PÉDALES PLATEFORMES
• Maintenez la pression de vos pieds sur les pédales au niveau du centre de vos métatarses.
• Donnez-vous du temps. Il faut au moins une dizaine de sorties pour s’habituer.
• Portez des protections. Les picots de ces pédales ne sont pas tendres avec les mollets.
• Osez les passages difficiles que vous évitiez avec vos pédales à clip.
LES BONS CHOIX
Côté pédales
Pédales Tenacity de Evo • Un remarquable rapport qualité-prix pour faire ses premières armes. La plateforme concave comprend huit picots remplaçables. L’axe est en acier au roulement étanche. Vendues en plusieurs couleurs. • Prix : 50$ Pédales
Trail Fusion de Look • La large plateforme conviendra aux pieds larges, et ses huit picots remplaçables favorisent une bonne adhérence. On aime la qualité de fabrication, la légèreté de l’ensemble et le choix de couleurs éclatantes qui s’harmoniseront aux teintes de votre vélo. • Prix : 90$
Pédales Bladerunner de Deity • Ce modèle est en aluminium extrudé et présente un profil tout en finesse pour une meilleure garde au sol. Ses dix picots et sa surface concaves à rainures procurent une bonne adhérence et un bon positionnement du pied. Les roulements scellés sont d’excellente qualité. Offertes en plusieurs couleurs, ces pédales sont suffisamment solides pour vous accompagner longtemps dans vos pratiques les plus engagées. Ah oui: elles viennent avec des picots de remplacement. • Prix : 210$
Côté chaussures
Chaussures Latch de Giro • Avec la Latch, vous sentez que votre pied n’est pas loin de la pédale grâce à une semelle pas trop épaisse. Le caoutchouc de cette dernière est bien équilibré entre l’élasticité pour l’adhérence et la robustesse pour résister aux picots. Le pied est bien maintenu par des renforts là où il faut pour protéger vos pieds lors d’utilisations intensives. • Prix : 230$
Chaussures Tracker de Giro • La Tracker est adaptée à une utilisation plus légère des pédales plateformes, avec l’idée de les garder aux pieds toute la journée quelle que soit votre activité. La semelle est assez semblable au modèle Latch mais comporte moins de protection pour l’ensemble de la chaussure. Une molette Boa facilite le chaussage/ déchaussage et les ajustements. • Prix : 240$